Jernurt
| VÅR RANGERING |  |
Hva er det?
Jernurt (latinsk navn: Verbena officinalis) er en liten blomsterplante. Blomstene og bladene er en tradisjonell urtemedisin og har blitt brukt mot depresjon.
Hvordan virker det?
Det vet man ikke.
Er det effektivt?
Det finnes ingen vitenskapelige dokumentasjon for hvorvidt jernurt virker mot depresjon.
Er det noen ulemper?
Ingen kjente, men plantekjennere advarer mot bruk av jernurt under svangerskap.
Hvor kan man få det?
Man kan få dråper og tørkede blader til å lage te av hos enkelte helsekostbutikker.
Anbefaling
Med tanke på mangelen av vitenskapelig dokumentasjon, kan ikke jernurt for øyeblikket anbefales mot depresjon.