Fargeterapi
| Hva er det? |  |
Hva er det?
Enkelte mener at humøret deres påvirkes av fargene i rom, på klær og andre objekter i omgivelsene.
Hvordan virker det?
Man vet ikke hvordan farge kan påvirke humøret.
Er det effektivt?
Det er utført noe forskning som viser at fargen i et rom påvirker humøret hos friske personer. Men det er ikke forsket på hvordan farge påvirker personer med depresjon.
Er det noen ulemper?
Selv om det er mulig å velge fargene i hjemmet, kan det være vanskelig å bestemme noe om fargene på arbeidsplassen.
Hvor kan man få det?
Bøker om farge for helse og velvære er tilgjengelige hos de fleste bokhandler og via Internett. Det finnes også kurs i fargeterapi, vanligvis i regi av personer innen alternativ medisin. Det er trolig best å prøve rom som andre har malt, før du bestemmer deg for å male om ditt eget.
Anbefaling
Med tanke på mangelen på dokumentasjon for fargeterapi mot depresjon, kan det ikke anbefales.
Hovedreferanser
Kwallek N, Lewis CM, Lin-Hsiao JWD, Woodson H. Effects of nine monochromatic office interior colors on clerical tasks and mood. Color Research and Application 1996; 21: 448-458.