Akupunktur
| VÅR RANGERING |  |
Hva er det?
Akupunktur er en tradisjonell kinesisk behandling som har blitt stadig mer populær. Akupunktører stikker inn nåler på bestemte punkter i kroppen og manipulerer deretter nålene. Noen ganger blir det sendt elektrisk strøm gjennom nålene. Dette er kjent som 'elektroakupunktur'.
Hvordan virker det?
Ifølge kinesisk medisin er det to typer energi som flyter gjennom kanalene i kroppen. Sykdom kommer av en ubalanse i disse energiene. Akupunktører setter inn nåler på bestemte punkter langs kanalene for å rette på ubalansen. Vestlige forskere har kommet med andre forklaringer på effekten til akupunktur. Noe forskning har funnet at akupunktur fører til en økning i de kjemiske stoffene i hjernen som man mener det er underskudd på hos mennesker med depresjon.
Er det effektivt?
En rekke studier har funnet at akupunktur hjelper mot depresjon og at det kan være like effektivt som antidepressiva. Men det er fremdeles få studier. Noen av disse studiene har sett på akupunktur bare med nåler, mens andre har sett på elektroakupunktur. Behandlingen innebar normalt akupunktur flere ganger i uken i 1 til 2 måneder. Det trengs mer forskning for å finne ut hvilken type akupunktur som er best.
Er det noen ulemper?
Ingen kjente, unntatt ubehag fra akupunkturnålene. Det kreves engangsnåler.
Hvor kan man få det?
Akupunktører står oppført i Gule sider. Noen allmennleger gir også akupunktur.
Anbefaling
Akupunktur ser ut til å være en lovende behandling mot depresjon, men det trengs mer forskning for å være sikker på at det er effektivt.
Hovedreferanser
Allen JBJ, Schnyer RN, Hitt SK. The efficacy of acupuncture in the treatment of major depression in women. Psychological Science 1998; 9: 397-401.
Luo H, Meng F, Jia Y, Zhao X. Clinical research on the therapeutic effect of the electro-acupuncture treatment in patients with depression. Psychiatry and Clinical Neurosciences 1998; 52: S338-340.