Typer hjelp
Du fortjener hjelp
Synes du det er vanskelig å be om hjelp? Kanskje depresjonen din gjør at du føler deg innesluttet og ute av stand til å takle en samtale med en lege. Du synes kanskje det er flaut, eller at problemet ditt ikke er viktig nok til å 'plage' en lege. Kanskje du tror at depresjon er noe du bør være i stand til å takle selv. Du tror kanskje også at du ikke lider av en virkelig sykdom. Da er du i så fall ikke alene. Det er mange som ikke oppsøker hjelp for depresjon. Men depresjon er en alvorlig sykdom, og du fortjener hjelp.
Depresjon er en alvorlig sykdom
Ikke overbevist? Så tenk på dette. Ekspertpaneler har funnet ut at moderat depresjon forstyrrer en persons liv like mye som multippel sklerose, alvorlig astma eller døvhet. Tenk deg at du ikke oppsøker hjelp for multippel sklerose eller alvorlig astma fordi du ikke ville plage legen!
Fakta
- Statistisk sentrabyrå har funnet at etter skjelett- og muskelsykdommer er psykiske lidelser viktigste årsak til langtidssykemeldinger og uføretrygd i Norge.